Напитки для похудения в домашних условиях

Самым большим преимуществом в напитках для похудения, приготовленных в домашних условиях является тот факт, что они на сто процентов безопасны и натуральны. Человек видит и знает, что именно он готовит. Прекрасно осознает действие каждого ингредиента и последствия его употребления. Выполняя все рекомендации в правильных пропорциях, и не злоупотребляя напитками такого рода, можно добиться довольно хороших результатов.

Обычно напитки для похудения не сложно приготовить в домашних условиях. Рассмотрим несколько из них.

Имбирный чай

Время для приготовления - 60 минут

Для того чтобы приготовить имбирный чай в домашних условиях нам потребуется восемьдесят грамм имбирного корня измельчить ножницами или ножиком (10 мин.). Затем четыреста миллилитров воды выливаем в сосуд с измельченным корнем и ставим греться. В течение двадцати минут напиток должен кипеть. Употреблять рекомендуется охлажденным (30мин.) на протяжении дня, заменяя имбирным напитком чай. Для того чтоб напиток был приятнее на вкус можно добавить ложку меда или дольку цитруса.

Зеленый чай со вкусом имбиря

Время для приготовления - 40 минут

Изначально нужно приготовить зеленый чай обычным способом. Для этого запарить зеленый чай крутым кипятком, настаивать около пяти минут, затем процедить (10 мин.). В термос с зеленым чаем добавить пару кусков высушенного имбирного корня. Настаивать напиток около тридцати минут. Употреблять, заменяя обычное питье.

Чай из трав

Время для приготовления - 30 минут

Потребуются такие виды трав в одинаковом количестве: мята, фенхель и петрушка. Также пару кусочков корня одуванчика и три части крушины. Все смешать. Тридцать граммполучившейся смеси запарить крутым кипятком. Настоять пятнадцать минут, потом очистить. Употреблять следует утром на голодный желудок по две столовые ложки не дольше чем два месяца. Рекомендуют параллельно правильно питаться или посидеть на легкой диете.

Чай из малины и листьев малины

Время приготовления тридцать минут

Высушенные листья малины в количестве десять грамм, залитых одним стаканом воды поставить закипать. После как закипит убрать с огня и настоять двадцать минут. Несколько ягод малины перетереть и перемешать с напитком. Такой рецепт чая нормализирует обменный процесс в организме и улучшает пищеварительные процессы, делая похудение более эффективным.

Чай из яблок

Время приготовления 27 минут

Для того чтобы приготовить данный напиток нужно заварить черный чай. Антоновку или Семиренку порезать кубиками и добавить в заварку. Настаивать двадцать минут. Пить теплый. Такой напиток помогает организму избавляться от холестерина, улучшает пищеварение и лишние килограммы таят на глазах.

Чай “масала” для похудения в домашних условиях

Время приготовления тридцать минут

Корень имбиря натереть на терке. Добавить пять поломанных палочек высушенной корицы. Залить одним литром крутого кипятка. Настоять около трех минут. Затем в настой добавить черный перец в указанном количестве, несколько гвоздик и щепотку мускатного ореха. Поставить нагревать и медленно добавлять полтора литра молока. Довести до кипения и положить пять столовых ложек черного или зеленого чая. Выключить и настаивать около семи минут. Напиток процедить. Пить весь день вместо жидкости. Можно добавит мед. В течение месяца гарантированно уходит до пяти лишних килограмм. Кроме того нормализируется обмен веществ в организме.

"Зеленый" напиток для похудения в домашних условиях

Смешать блендером один стебель корня сельдерея, один огурец и немного любой зелени. Заменить таким напитком один прием пищи.