Правильное питание при мастопатии

Самым распространенным заболеванием среди женщин является мастопатия. Такое заболевание представляет собой целый ряд доброкачественных изменений различного вида в молочных железах. Чаще всего мастопатия выражена в виде болей в молочных железах, а также увеличение и отеки. Если заболевание развивается дальше, то в тканях молочной железы постепенно образуются уплотнения, размер которых может быть с грецкий орех.

Данное заболевание хоть и относят к заболеваниям доброкачественного типа, оно все же несет некий риск возникновения рака молочной железы. Исходя из этого, необходимо серьезно отнестись к данному заболеванию, занявшись не только медикаментозной терапией, но и правильным питанием

Питание при мастопатии может сказать на заболевании как позитивно, так и негативно, все будет зависеть от того, как питается женщина. Каждый продукт, имеет свои определенные свойства, оказывающие позитивный эффект, или негативный непосредственно на патологию.

Необходимо употреблять следующие продукты, и цели для которых они служат:

• минеральная вода (без газа), соки, компоты для насыщения организм жидкостью (в сутки употреблять около 2 л);
• овощи и фрукты без термической обработки, а также злаковые в любом виде, это поспособствует улучшению пищеварения и восстановлению микрофлоры, которые часто нарушаются у больных мастопатией;
• для улучшения пищеварения следует ввести в рацион растительные масла (льняное масло, например), богатые витамина и антиоксидантами;
• белковая пища – снимет отечность и придаст насыщение;
• козинаки и отруби для восполнения витамина Е;
• йод из морской капусты, медь из печени или орехов, марганец из клюквы, селен из морской рыбы, и витамин Р из шиповника обязательно должны попадать в организм страдающего мастопатией человека;
• хрен, чеснок – незаменимые помощники при восстановлении гормонального дисбаланса.
• Следует ограничить или исключить из рациона нижеописанные продукты, и причины по которым нужно это сделать:
• чай, кофе и изделия, содержащие какао, что поспособствует снижению боли и напряжения в пораженных молочных железах;
• следует максимально сократить поступающие в организмы жиры, которые ведут к скоплению в организме большого количества канцерогенов;
• соленья, копчености и маринады также несут канцерогенный вред воспаленным молочным железам женщины;
• алкоголь в любом виде препятствует выведению из организма эстрогенов.

Дополнительно: витамины и травы для дополнения комплексного лечения мастопатии

Если питание не удается сделать полноценным, будет очень уместно добавить в ежедневный рацион витаминизированные добавки в виде комплексных витаминов из аптеки, в состав которых входят витамины группы А, В, Е, Р, С в первую очередь.

Фитотерапия может оказать благотворное влияние на поддержания в нужном пределе гормонального баланса, при помощи специализированных на обмене веществ сборах лекарственных трав.

Хорош при мастопатии лопух в виде соков, компрессов и настоев, что детально описывается в народной медицине.

Масло чистотела, приготовленное самостоятельно, помогает при местном применении на пораженные участки молочных желез.
Камфорное масло, листья капусты и многое другое применяется травниками многие десятилетия. Большинство рецептов хранит в себе народная медицина, которая очень часто бывает полезна при мастопатиях.

Корректируя свое питание, необходимо понимать, что все средства хороши как профилактические и если в организме уже произошли патологические изменения и мастопатия образовалась в молочные железах следует все же незамедлительно обратиться к специалисту и откорректировать питание и лечение.