Почему женщины храпят во сне
Ни для кого не секрет, что многие люди храпят во сне. Вообще, храп – вполне распространенное явление. Если похрапывание среди ночи не слишком частое, то оно не нуждается в наблюдении и лечении. Если во сне мышцы носоглотки, языка и мягкого неба слишком расслаблены, появляется вибрация во время дыхания, что и считается основной причиной храпа у женщин во сне.
Принято считать, что храпу подвержены в основном мужчины, но зачастую этим страдают и некоторые женщины после 50 лет. Если храп во сне беспокоит женщин в более молодом возрасте, это может быть предвестником достаточно серьезных проблем со здоровьем.
Каковы причины храпа?
Основные причины появления храпа у женщин:
- полипы в верхних дыхательных путях;
- искривление перегородки в носу;
- аденоидная вегетация;
- специфическое строение мягкого неба и язычка;
- онкологические болезни дыхательных путей (носоглотки, бронхов, трахей);
- воспаления дыхательных путей;
- употребление снотворных лекарств;
- дряблые мышцы носоглотки у пожилых людей;
- эндокринные заболевания (нарушения функционирования щитовидки);
- излишний вес, резкий набор веса;
- сон в неправильном положении (например, на спине);
- употребление алкогольных напитков (алкоголь расслабляет мышцы);
- аллергические риниты;
- гормональные изменения.
Как гормональные изменения провоцируют возникновение храпа?
Храп у женщин может появиться во время менопаузы, что, безусловно, связано сокращением количества вырабатываемых половых гормонов, ослаблением мышц и истончением слизистых оболочек. Именно из-за расслабленности мышц и происходит храп.
В период беременности женщины также часто страдают от храпа, спровоцированного гормональными изменениями в организме, однако, ему может способствовать также сильный набор веса и отечность слизистой оболочки носа.
Почему храп опасен?
Женщины, страдающие храпом, редко чувствуют себя выспавшимися и отдохнувшими после пробуждения и, пребывая в разбитом состоянии, испытывают сонливость в течение всего дня. Главная причина недосыпа в этих случаях – частое прерывание сна из-за храпа, которое приводит к тому, что головной мозг не получает полноценного отдыха. Научно этот недуг называют синдромом хронической усталости.
Зачастую храпение сопряжено с ночным апноэ, то есть с остановкой дыхания. Апноэ определяется при прислушивании к дыханию спящего человека, в этом случае дыхание человека прерывается на некоторое время (от нескольких секунд до минуты), затем оно снова возобновляется вместе с храпом. Когда присутствуют подобные остановки дыхания, частота сердцебиения становится реже, происходит нарушение циркуляции воздуха в легких, а также может резко подняться артериальное давление, что чрезвычайно опасно для здоровья людей, а особенно тех, кто страдает гипертоническими болезнями. После того, как дыхание возобновляется, работа сердца ускоряется, чтобы в крови нормализовался уровень кислорода.
Важно помнить, что прерывание дыхания во время сна – опаснейший феномен, который требует пристального внимания, поскольку может спровоцировать внезапную смерть во сне.
Женский храп является излечимым. Главным в вопросе избавления от этого недуга является диагностика для установления истинной причины его возникновения. Для этого необходимо пройти осмотр у сомнолога или оториноларинголога.
Если специалисты выявят, что храп во сне спровоцирован различными заболеваниями дыхательных путей, врачами будет назначено подходящее лечение для их устранения, что также избавит женщину от храпа.
Добавить комментарий