Планирование беременности после 35 лет

В настоящее время женщины стали все позже задумываться о рождении ребенка. И чаще всего женщины подходят со всей серьезностью к вопросу о беременности к своим 35 годам. Конечно, женщины стараются подготовить своего рода «фундамент» к рождению ребенка, чтобы было проще воспитывать ребенка, однако в таком случае имеются и свои недостатки. Основной проблемой является 0 повышенные риски вынашивания ребенка.

Женщина, которая хочет обзавестись ребенком в зрелом возрасте, к своим 30-35 годам, должна со всей серьезностью подойти к данному вопросу. Подготовка к такому важному этапу в жизни, как беременность, должна быть очень серьезной и тщательной. Заниматься планированием беременности уже в зрелом возрасте лучше всего заранее, чтобы вынашивание было как можно проще, не только для матери, но и для ребенка.

Планирование – важный этап беременности

Период планирования беременности в зрелом возрасте должен осуществляться уже минимум за полгода до самого зачатия.

• Питание. В первую очередь нужно уделить тщательное внимание режиму питания беременной. В рационе женщины должны быть такие продукты, которые в своем составе хранят полезные вещества, микроэлементы и витамины.
• Физические нагрузки. Организм женщины должен быть хорошо подготовлен к появлению ребенка, поэтому, необходимо устраивать частые физические нагрузки. Вес, благодаря физическим нагрузкам, придет в норму – если в этом есть необходимость.
• Вредные привычки. Женщина со всей серьезностью должна относиться к периоду вынашивания маленького человечка, именно поэтому нужно исключить вредные привычки Табак, алкоголь и прочие химические препараты обязательно нужно исключить из жизни.

Постановка на учет

Поздняя беременность обязательно должна проходить под тщательным контролем специалистов. Поиском специалиста лучше всего озадачиться задолго до зачатия. Если с первого, второго раза зачатие прошло неудачно, не стоит отчаиваться. Дело в том, что с возрастом матка имеет свойство меняться, особенно, если женщина еще не рожала. Если не получилось забеременеть с первых попыток, не все еще потеряно, возможно, в третий раз все получится. Обследования при плановом ведении беременности, женщина должна проходить регулярно.

Женщинам в зрелом возрасте обязательно нужно учитывать и следовать всем предписаниям наблюдающего врача. Обязательно нужно проходить все обследования, ведь известно, что в зрелом возрасте риск родить ребенка с некоторыми отклонениями гораздо выше.

У женщин в возрасте от 30-35лет имеется риск родить ребенка с неутешительным диагнозом - синдром Дауна. Также стоит уделять особое внимание такому показателю, как уровень сахара в крови, ведь беременные женщины в зрелом возрасте – 30-35лет подвержены возникновению сахарного диабета.

Организм женщины в возрасте уже работает не так хорошо, как у молодой девушки, поэтому нужен внимательный контроль и уход. Также стоит обращать пристальное внимание на такой показатель, как прибавка в весе. Независимо от возраста, женщина должна за всю беременность набирать не более 16 килограммов. Если женщина до беременности имела весьма пышные формы, то норма прибавки будет гораздо меньше.

Наблюдающий врач обязательно, помимо правильного питания должен назначить применение комплекса витаминов и минералов, а также должен назначить пить фолиевую кислоту. На протяжении всей беременности не стоит забывать про комплекс физических упражнений. Наблюдающий врач поможет составить упражнения. Не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе, благоприятный сон и положительные эмоции. Это важные составляющие правильного и нормального вынашивания здорового ребенка женщине после 35 лет.

Любая женщина в зрелом возрасте должна быть положительно настроена на предстоящую беременность, только в таком случае ребенок родиться здоровым и счастливым.