Как повысить лактацию грудного молока

Грудное вскармливание самый важный момент для нормального развития и роста малыша. Очень часто в период грудного вскармливания женщине начинает казаться, что молока становится меньше и его не хватает для ребенка. В таких случаях много мам начинают докорм детей искусственными смесями и в скором времени вовсе переводят на них грудничков. Альтернативой такому варианту является увеличение лактации. Для лактации характерен период цикличности, при котором каждые полтора или два месяца количество молока снижается. Начало такого явления обычно самое трудное как для мамы, так и для ее ребенка, поэтому главной задачей для полноценного дальнейшего кормления грудью является его преодоление. Каждая женщина должна настроить себя на необходимость полноценного кормления грудью малыша.

Влияние пищевых продуктов на повышение лактации

На количество молока у кормящей женщины влияют продукты питания, которые она употребляет. Не обязательно во время еды поглощать их в два раза больше, чем обычно. Достаточно того, что в сбалансированном рационе появятся продукты, в которых будет содержаться необходимое количество белка. Это рыба, мясо птицы, телятина, а так же молокопродукты - кефир творог, твердый сыр.

Что бы увеличить лактацию, ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, следует отказаться от курения. Сладкие мучные изделия не способны оказать влияние на появление молока, поэтому от них так же нужно держаться в стороне.

Существует несколько способов в народной медицине, которые способны действенно увеличить лактацию:

• Семена укропа, одну чайную ложку, заварить стаканом крутого кипятка, дать немного настояться и употреблять в течении дня. В отвар можно добавить по вкусу сахар или молоко;
• Чайную ложку тмина в семенах залить горячей  водой в количестве двух стаканов и кипятить на медленном огне в течение пяти минут.

Способы увеличения лактации

Стоит увеличить количество жидкости, которую нужно выпивать не менее двух литров в день. На увеличение лактации влияют частые кормления ребенка, которые стимулируют выработку гормона пролактина, отвечающего за вырабатывание организмом молока.

Ночные кормления ребенка являются наиболее полезными для того что бы сохранить и увеличить лактацию. В период с трех часов утра и до восьми особо активно вырабатывается гормон пролактин.

Огромное влияние на кормление грудью оказывает психологическое состояние женщины. Следует избегать нервных переживаний и волнений, следить что бы отдых и сон были наиболее полноценными. Перед тем как кормить ребенка, за некоторое время до начала процесса можно выпить чай, отвар шиповника или компот.

Немаловажное значение для увеличения лактации имеет массаж груди, который следует выполнять перед началом кормления. Достаточно произвести продольные поглаживающие движения, которые следует начинать от основания груди и двигаться в направлении соска.

Препараты для увеличения лактации

Помимо народных методов увеличения лактации, фармакологами разработаны специальные препараты, которые способны воздействовать на увеличение количества молока.

«Аппилак»- это таблетки, которые в своем составе содержат пчелиное маточное молочко ,оказывающее сильное стимулирующее воздействие на выработку грудного молока у женщины. Помимо этого, препаратом оказывается стимулирующее воздействие на развитие материнского иммунитета и повышение трудоспособности для организма, что является важным фактором для ослабленного во время беременности и родов женского организма.

Помимо этого, сегодня существует такая профессия как консультант по грудному вскармливанию, обратившись к которому можно использовать несколько методов, индивидуально подходящих для каждой кормящей мамы.