Как помочь ребенку адаптироваться в 1 классе

Введение. Детский сад позади, совсем скоро ребенок должен пойти в первый класс. И если в детском саду ребенок просто гулял, спал, пел, рисовал и танцевал, то есть, всячески наслаждался жизнью и беззаботным детством, то школа сама по себе – это уже трудовая среда, где у ребенка будет очень много обязанностей, заданий и требований. Естественно, что в такой, достаточно новой среде адаптироваться сразу и безболезненно будет очень и очень непросто. Кому-то требуется 2-3 недель для успешной адаптации, а у кого-то она проходит намного дольше и труднее. Родитель, как никто другой, может и должен помочь ребенку в этой ситуации.

Родительская любовь имеет первостепенное значение. Когда ребенок идет в школу, то родительская любовь и забота важна ему как никогда. Когда проходит время эйфории от красивой школьной формы, нового ранца и горы карандашей и акварельных красок, то на смену этому состоянию может прийти так называемый кризис похода в школу. Ребенок ни с того ни с сего становится плаксивым, быстро устает, тревожен. Может даже начать проситься на ручки, на колени, хочет, чтоб родители были всегда рядом. Это вполне нормальный и закономерный психический процесс. Родители должны максимально обеспечивать первокласснику комфортную обстановку дома, не обострять и без того крайне напряженную ситуацию, быть терпимыми, постараться не выяснять отношений между собой, или хотя бы не делать этого при ребенке.

Четкое соблюдение режима дня. Ребенку нужно объяснить, что школа – это не детский сад, куда можно просто не пойти. Наверняка были ситуации, что ребенок не хотел рано вставать, в мороз или дождь идти в детский сад. Родители жалели его, отводили к бабушке или тете, или же не водили ребенка в садик во время своего отпуска. Со школой этого не получится, пропускать занятия без уважительной причины категорически запрещается. Поэтому, должен быть четкий график подъема и засыпания.

Правильное и регулярное питание. Поход в школу – стресс для всего организма, поэтому ребенка нужно кормить только полезной и здоровой пищей, обязательно давать ему с собой на перекус фрукты или орехи, а может быть, и что-то более существенное. Такой стресс может ослабить организм и спровоцировать болезни, поэтому ребенку нужно давать витамины и провести курс лечения по укреплению иммунитета.

Не допускать большой загруженности. Не нужно записывать ребенка сразу во много кружков и секций. Если он занимался где-то до школы, то это можно оставить. Но если ребенок и так испытывает сильнейший стресс из-за похода в школу, то дополнительная нагрузка сейчас ему ни к чему, это только сделает хуже. Нужно переждать хотя бы первое полугодие, а потом уже записываться в учреждения дополнительного образования.

Семья должна поддерживать положительное отношение к учебе. При первокласснике ни в коем случае нельзя обсуждать то, как тяжело учиться в школе, какая плохая учительница и какие нехорошие одноклассники. У ребенка это может вызвать новый приступ паники и нежелание учиться вовсе.

Помогать ребенку собирать портфель. Родители должны помогать и контролировать процесс собирания в школу. Это не значит, что они должны собирать портфель за ребенка. Нужно настаивать на том, чтоб ребенок сам открывал дневник, смотрел, какие у него завтра уроки и собирал сам нужные тетради и учебники. Для того, чтоб не нужно было постоянно заглядывать в дневник, расписание можно повесить над столом ребенка. В любых магазинах, торгующих школьными принадлежностями, продаются мини-расписания, похожие на плакаты. Для того, чтоб ребенку было приятней, можно выбрать расписание с героями его любимого мультфильма или с изображением его любимых животных.

Таким образом, именно родители могут настроить ребенка на положительный лад и заложить основу его успешной адаптации в школьном коллективе.