Как бросить курение во время беременности

Никто не будет спорить об огромном вреде курения для здоровья будущего ребенка. Если у кого-то возникают на этот счет сомнения, достаточно прочитать состав сигарет, в который входит множество веществ, негативным образом сказывающиеся на здоровье. Вредные вещества в процессе курения попадают в кровь женщины, а после этого и в кровь будущего малыша.

В зависимости от того, сколько женщина курить и на каком сроке она находится, будущий ребенок получает вред различной степени. Однако даже если женщина курить самые легкие сигареты и делает это в небольших количества, для малыша это все равно будет иметь последствия, которые могут возникнуть сразу же после родов. 

Попробуем разобраться с тем, какой вред может нанести эта вредная привычка ребенку, и какие самые простые способы от нее отказаться.

Причины, по которым следует бросить курить в период беременности

Некоторые женщины считают, что совсем необязательно бросать курить в период беременности. Достаточно просто перейти на более легкие сигареты, в которых содержится меньшая доза вредных веществ. Однако легкие сигареты приносят столько же вреда будущим мамам, как более крепкие, ведь при переходе на облегченный вариант женщина, как правило, начинает выкурить большее количество.
Курение наносит огромный вред будущему ребенку на протяжении всей беременности. Однако самый опасный период – это первый триместр. В этот период формируются все основные органы ребенка, поэтому если женщина курить, многократно возрастает риск серьезных пороков развития. Курение женщины в последнем триместре вызывает старение плаценты, а также может вызвать преждевременные роды.
Многие женщины, которые не избавились от вредной привычки во время беременности, уверенны, что это не повлияло на здоровье и развитие их малыша. Однако курение может сказываться на умственном развитии ребенка, нервозности и способности малыша воспринимать информацию.

Не откладывайте на завтра отказ от вредной привычки!

Мало кто обладает такой силой воли, чтобы сразу же после известия о беременности выбросить в мусор сигареты и забыть о курении навсегда. Но беременная женщина не имеет права быть слабой, поэтому просто обязана избавиться от вредной привычки, чтобы дать своему ребенку самое главное – здоровье. Именно такая мотивация должна стать основной для тех женщин, которые решили отказаться от курения.
Если мотивации не хватает, следует обратиться к своему лечащему врачу, чтобы он назначил безопасный для беременных препарат, который поможет бросить курить. Некоторым женщинам помогает, если они постепенно на протяжении нескольких дней снижают количество выкуриваемых сигарет. Таким образом, легче будет отказаться от привычки вовсе.

Курение – это не только физиологическая, но и психологическая зависимость. Поэтому в процессе бросания курить необходимо занять себя чем-то, чтобы мысли не возвращались к вредной привычке. Это могут быть прогулки, вязание пинеток для будущего малыша, ремонт в детской и все то, что поможет вам настроиться на позитив и забыть и сигаретах.

Самое главное в период отказа от сигарет – это выдержат первые две недели. В этот промежуток времени организм полностью очищается от следов никотина. Поэтому от физиологической зависимости вы уже избавитесь, останется преодолеть только психологическую часть зависимости.

Если вдруг вы сорветесь, не стоит казнить себя за это и оставлять все попытки бросить. Ведь если вы смогли продержаться без курения несколько дней, значит, все это время в его организм не поступали вредные вещества. К тому же вы смогли это сделать, поэтому стоит попробовать еще раз.