Эфирные масла от растяжек и целлюлита

К сожалению, все женщины рано или поздно встречаются с растяжками кожи и целлюлитом, некоторые во время или после беременности. Всеми возможными способами они пытаются решить этот вопрос и избавиться от этой напасти, одним из эффективных средств  для решения  вопроса слабости соединительной ткани  являются эфирные масла. Ниже перечислены возможные способы их применения при этой проблеме.

Ванная

Ванная  с имбирем. 200 г имбиря натереть на тёрке и обернуть его марлей и погрузиться в горячую ванну. Растворить в 100 гр. сливок 20 капелек апельсина масла, и вылить в ванну. Повторять несколько раз в неделю в течение 3-хнедель.

Можно попробовать в стакан сливок добавить по четыре капельки:  эфирного масла черники, лимона, имбиря, эвкалипта, сандала, лаванды и гималайских кедр. Лежать в ванной в течение, как минимум, 30 минут.

В 1 кг морской соли добавить по пять капель масла грейпфрута, апельсина, лимона и десять капель можжевельника. В ванной лежать 30 минут.

Массаж с эфирными маслами. (Количество эфирных масел указано в капля)

  • 50 мл масла (масло макадамии, можно еще арахисовое), эфирного масла розмарина – 15 к,  лаванды - 10к,  лемонграсса – 10к,  лимона – 5к.
  • 50 мл масла (масло макадамии или опять же арахисовое), гималайских кедра – 15к, имбиря – 10к, эвкалипта – 10к и 10к розмарина.
  • 50 мл масла (масло макадамии или арахисовое),  гималайского кедра – 5 к, имбиря – 20к, розмарина 10к, лаванды – 10к.

Массаж с одной из вышеуказанных смесей можно проводить каждый день в течение 15 минут.

Масла, которые полезны при целлюлите

  • Миндальное масло - защищает кожу, смягчает и питает. Успокаивает зуд кожи.
  • Масло календулы (в подсолнечном или миндальное масле) - календула лекарственная благотворна  для лечения почти всех кожных проблем.
  • Масло грецкого ореха. Помогает поддерживать эластичность и упругость кожи. Укрепляет капилляры.
  • Масло зародышей пшеницы - богато витамином Е. Оно стабилизирует  регенерацию клеток кожи.
  • Масло авокадо – богато лецитином. Увлажняет и смягчает кожу. Улучшает эластичность кожи,  богато витамином А, что важно для обновления клеток и предотвращения их ороговения и масштабирования в верхних частях кожи. В масле есть  витамин B, он нужен при целлюлите для функционирования метаболизма клеток, которые поставляют кровь к клеткам кожи. Также в составе масла авокадо есть витамин F, который тоже необходим при этой проблеме.
  • Масло шиповника – увлажняет кожу и уменьшает рубцы.
  • Эфирные масла, которые помогают предотвратить образование растяжек:  ромашки, лаванды, бергамота, апельсина, розового дерева, ветивера, нероли, розы, герани, душицы, кипариса, ладана, мирта, можжевельника, розмарина, шалфея мускатного.

Что ещё важно?

Держите свой вес под контролем. Будьте физически активными. Физическая активность предотвращает появление растяжек, предотвращает увеличение веса. Кроме того, это облегчает доставку кислорода к тканям и повышение эластичности кожи. Упражнения, напряженная ходьба, танцы, плавание помогут уменьшить растяжки и целлюлит.

Пейте много жидкости. Ешьте продукты, богатые белком, медью и цинком, и витамины. Белок из мяса, рыбы, яиц и сыра необходим  для омоложения кожи. Медь используется для предотвращения растяжек. Она  находится в сушеных фруктах, овсе и грибах. Вместе с витамином «С» медь стимулирует и усиливает выработку коллагена. Витамины имеют важную роль в предотвращении растяжек.

В борьбе с целлюлитом вам поможет правильный образ жизни, упражнения,  и комплекс эфирных масел, который вы сможете подобрать, исходя из вышеперечисленного списка и ваших индивидуальных особенностей.
 

08.10.2014

Добавить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.