Диета при лимфостазе нижних конечностей

При лимфостазе вместе с проведением медикаментозных процедур больному следует контролировать массу своего тела, то есть составить оптимальный рацион. Составляя диету при лимфостазе нижних конечностей, следует обратить внимание на функции, которые выполняет лимфа. Такая составляющая крови как лимфа способна удалять лишний жир, что накопился в тканях организма.

Рацион, который насыщен жирной пищей, негативно влияет на лимфатическую систему, перегружая ее. Но если употреблять в пищу блюда с большим количеством не только жиров, но и углеводов и белков, то страдать будет также система кровообращения. Такое меню будет способствовать сгущению крови, а стенки кровеносных сосудов станут менее эластичными.

Скорость циркуляции лимфы в организме снижается, тем самым замедляется процесс очищения тканей от накопившихся в них продуктов распада, а лимфостаз, в свою очередь, внесет негативный вклад в обменные процессы.

Белки и углеводы играют большую роль в строительстве тканей и сосудов, организм может получить столь необходимое их количество из продуктов животного происхождения (куриных яиц, молочных продуктов, мяса, а также рыбы), но и из фасоли, гороха, нута. Источником поступления в организм жиров являются растительное и сливочное масло, а также сало.

Больной, который страдает от лимфостаза нижних конечностей, должен знать, что меню при таком заболевании строится на оптимальном соотношении белков как растительного, так и животного происхождения. В сутки организм должно поступать 100 гр. чистого белка, пополнить организм незаменимыми аминокислотами можно, лишь употребляя белковую пищу.

Необходимо следить за употреблением жира, его количество в сутки нормировано: 20 гр. жира растительного происхождения и 10 гр. животного. Ни в коем случае нельзя исключать из рациона жиры, так как именно они оказывают влияние на иммунную систему организма.

Применение безуглеводной диеты

Суть такого питания заключается в том, чтобы снизить количество употребляемых углеводов, что поможет отрегулировать калорийность меню. Благодаря этому организм станет сжигать жировые запасы, тем самым запустится процесс снижения массы тела, снизится нагрузка на все органы и системы организма, что также положительно повлияет на процесс циркуляции лимфы.

Обязательным условием безуглеводной диеты является снижение употребления соли, норма в сутки составляет – 6 гр. Соль, которая попадает в организм в избытке, будет способствовать накоплению жидкости, а скапливаться она будет в нижних конечностях, пораженных лимфостазом.

Специального диетического питания при этом заболевании нет, составление меню строится по ассоциативному принципу. К примеру, аналогично диете, рекомендованной при варикозном расширении вен.

Меню должно быть составлено таким образом, чтобы в достаточном количестве покрыть потребности организма в необходимой для жизнедеятельности энергии, а также свести к минимуму нагрузку на все органы.

В меню больного лимфостазом нижних конечностей должны входить лук, чеснок, подсолнечное масло, лимон. В составе этих продуктов есть кумарин, он способствует снижению сворачиваемости крови, а также поможет сохранить эластичность кровеносных сосудов. Содержащийся в этих продуктах антикоагулянт возобновляет нормальную циркуляцию крови, тем самым повышает скорость обменных процессов в тканях и улучшается отток лимфы.

Стоит исключить из меню продукты, содержащие крахмал, а также пищу, которая усваивается организмом довольно долго – это касается бобовых. Вялое протекание процесса пищеварения негативно отражаются на функционировании лимфатической системы.

Даже здоровый человек, который будет придерживаться такого меню, принесет большую пользу своему организму. Правильно построенный рацион не только исключит проблему избыточного веса, но и снизит нагрузку на все органы пищеварения, будет поддерживать нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, что, бесспорно, является залогом здоровой и долгой жизни.
 

21.06.2015

Добавить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.