Чем полезен растворимый цикорий для женщин

Цикорий – это растение с цветочками ярко синего цвета, которое растет на обочинах дорог. Корень этого растения применяется для создания напитков совместно с кофейными зернами, а также в качестве одного из главных заменителей всеми любимого кофе.

Полезное наполнение растения

В его корне содержатся различные полезные витамины, а также макро- и микроэлементы:

• витамин С;
• калий, натрий, кальций и иные элементы;
• каротин;
• смолы;
• органические кислоты;
• витамины В1, В2 и В3, которые входят в состав группы В;
• белковые и дубильные вещества.

В растение присутствует около 40 – 75% инулина, который прекрасно нормализирует микрофлору кишечника человека. По вкусовым качествам цикорий практически не отличить от кофе, но он не содержит в себе кофеина и имеет сладковатый привкус, что позволяет принимать его людям с повышенным давлением, болезнями сердца, сахарным диабетом и другими заболеваниями. Инулин представляет собой полимер фруктозы, который не способен повысить показатель сахара в крови, поэтому цикорий для диабетиков и людей с избыточным весом очень полезен.

Полезные свойства растворимого цикория

Обладает цикорий множеством полезных качеств, среди них:

• Расширение сосудов и снятие приступов тахикардии.
• Успокоение нервной системы и положительное воздействие на кровеносную.
• Помощь всем органам, составляющим пищеварительную систему организма.
• Общеукрепляющее действие на весь организм человека.
• Входит в состав рецептов для лечения болезней печени, а также почек и селезенки.

Растворимый цикорий для беременных

Цикорий в растворимом виде – это идеальный продукт для замены кофе по утрам. В период беременности любительницам начинать свое утро с ароматной чашечки кофе, крайне не желательно. Поэтому для них идеальным решением данной проблемы является именно цикорий, который способен не просто заменить кофе, но и оказать положительное воздействие, как на организм будущей мамы, так и ее малыша.

Полезные свойства цикория для беременных:

• Он способствует улучшению работы сердца.
• Прекрасно поддерживает работоспособность печени.
• Ускоряет процесс удаления токсинов, что очень важно при вынашивании ребенка.
• Волшебные свойства цикория нормализируют работу кишечника, который очень часто у беременных вызывает длительные запоры и т. п.
• Снимает характерные в этот период приступы изжоги.

Как правильно выбрать цикорий?

В современном мире проблем с поиском цикория вовсе не существует. Его можно встретить где угодно начиная с прилавков магазинов и супермаркетов в отделах с диабетическим питанием заканчивая аптеками. Купить можно как растворимый, так и в виде порошка или сам корень цикория. Приобретая порошок, обратите внимание на то, чтобы он был без комочков и обязательно сухой. Если хотите выбрать сам корень, то убедитесь в том, что он сухой и имеет коричневатый цвет.

Хранение

Чтоб на дольше сохранить полезные свойства цикория следует использовать для него герметическую плотно закрывающуюся банку. Насыпать растворимый цикорий необходимо только идеально сухой ложкой, поскольку при попадании в него хоть капли влаги он моментально каменеет.

Вред цикория

Как и в любого лекарства у цикория есть несколько противопоказаний. Его не следует принимать нескольким категориям людей:

• болеющим варикозным расширением вен;
• астматикам;
• с болезнями сосудов;
• людям с бронхитом либо хроническим кашлем.

Прежде чем приступить к применению цикория в своем рационе обязательно проконсультируйтесь с врачом. Помните, что употреблять его следует в небольших дозах, только тогда он гарантирует пользу вашему организму.