Быстродействующее средство от запора
Наверно, многие сталкивались с трудностями или болезненными ощущениями при опорожнении кишечника. Запор может появиться, если вы неправильно питаетесь или мало, или при частых стрессах, убивающих микрофлору желудка. Чтобы скорее справиться с этой проблемой можно просто обратиться в аптеку, но здесь есть следующая трудность, лекарств слишком много, а применение слишком сильного средства может привести к обезвоживанию.
Тем, кто больше доверяет народной медицине, можно обратиться к лекарственным травам, например, сенне, ревеню, крушине и так далее. Преимущество трав в отсутствии побочных эффектов, а недостаток в необходимости длительного применения для получения результата. Другие натуральные средства, достаточно быстро устраняющие запор, это теплая вода по утрам, запускающая пищеварение, кофе и мед. Также полезный эффект оказывает свежий кефир, выпитый перед сном, массаж живота, помогающий обеспечивающим работу кишечника мышцам, сырые овощи и фрукты, например, слива, свекла или капуста. Наиболее быстро действует касторовое масло.
Если естественные слабительные не помогают, стоит разобраться с тем, что предлагает аптека.
«Фитолакс» и «Капли В. Огаркова форте №5» - натуральные слабительные, первое – жевательные таблетки в составе которых абрикос, плоды укропа, экстракт сенны и листья подорожника, второе – содержит экстракт алоэ, фенхеля, солодки, шиповника и листья крапивы.
Если не нравятся препараты на травах, можно найти те, в составе которых лактулоза, основное свойство которой – регулировка ритма опорожнения кишечника. Особенно это вещество полезно для людей с сидячей работой. Слабительные на основе нее самые безопасные и полезные, так как они нормализуют микрофлору кишечника и помогают работать печени.
Препараты с лактулозой – это «Дюфалак» и «Нормазе»
Другие безвредные средства помощи при запоре – это свечи с глицерином, размягчающие каловые массы, эффект от которых появится от 15-20 до нескольких часов, а также «Микролакс» - микроклизмы, эффект о которых будет минут через 15.
Если эти средства не помогают, можно обратиться к более сильным, но перед их употреблением стоит проконсультироваться у врача. Магния сульфат – дешево стоит и быстро действует, эффект через 2-4 часа гарантированно будет. Однако злоупотребление им может привести к хронической диарее, а после применения может сильно крутить живот. Сенна – входит в состав любого слабительного чая, есть и в таблетках. Является довольно сильным слабительным, но после применения могут быть колики или метеоризм.
Бисакодил входит в состав свечей и таблеток, хорошо справляется с запорами, результат будет через 6-8 часов, но, как и у любого сильного слабительного, могут появиться колики или диарея.
Пикосульфат – основной компонент многих препаратов, выгодно отличается от большинства сильных средств отсутствием побочных эффектов, однако, стоит следить за дозировкой и не перебарщивать. Срабатывает через 10-12 часов.
Стоит помнить, что лучшее средство лечения – это профилактика. Каждый день нужно употреблять растительную клетчатку из отрубей, фруктов и овощей, пить минимум 1,5 литра жидкости, питаться ежедневно в одинаковое время. Особенно это важно для пожилых людей, чьи резервы мышечной ткани истощены. Пшеничные отруб особенно полезны при запорах, так как они помогают пищевым частицам продвигаться по кишечнику и выводят из него токсины.
Также не стоит забывать про гимнастику, регулярные занятия которой нормализуют перистальтику кишечника. Большая активность не обязательна, хватит делать пешие прогулки по часу в день или тридцатиминутной зарядки.
Добавить комментарий